Menu

900 ml

Apple

6 puristettua omenaa (73%)

79 puristettua mustaherukkaa (7%)

132 puristettua mustikkaa (4 %)

8 murskattua karpaloa (2%)

pear

1⁄3 murskattua päärynää

22 puristettua vihreää viinirypälettä

Ravitsemustiedot

  per 100ml per annos (150ml)
--
Energia 192 kJ (45,9 kcal) 288 kJ (68,8 kcal)
Hiilihydraatit 11 g 17 g
 Hiilihydraatit (josta sokereita) 10 g 15 g
Proteiini 0 g 0 g
C-vitamiini 25 mg (31 % *) 38 mg (47 % *)

* = % päivittäisen saannin vertailuarvoista

Energia Sokeri
horizontal rule
68,8 kcal 15 g
3 % 17 %

150ml as a % of the reference intake of an average adult (8 400 kJ/ 2 000 kcal).

Mustikka-­, mustaherukka-­ ja karpalomehu

Joskus sitä täytyy palkita itseään. Vaikka uusilla sukilla, leffaillalla tai omalla Karibian saarella. Ei mitään ihmeellistä. Tai sitten mehulla, johon on poimittu 132 mustikkaa. Käsin. Metsästä. Sitä sohvalla siemaillessa on hyvä miettiä miten kivaa mustikanpoiminta on. Etenkin jos unohdetaan hyttyset, paarmat ja hirvikärpäset. Nostetaan malja mustikan poimijalle, jolla on kädet yhtä mustina kuin meillä on kohta suut. Kippis.

  • ei ikinä tiivisteestä
  • 132 käsin poimittua mustikkaa joka pullossa
  • Pieni lasillinen vastaa yhtä hedelmäannosta